Noi della Farmacia Monzali produciamo da sempre prodotti galenici dimagranti, per questo motivo affianchiamo i nostri clienti anche nella loro alimentazione con dei consigli alimentari semplici alla portata di tutti.
Colazione
- latte o tè o caffè d’orzo con 1 cucchiaino di zucchero o dolcificante
- fette biscottate con marmellata o miele
Spuntino
- 1 frutto o yogurt
Pranzo
- pasta con verdure ( pomodoro, carciofi, funghi, asparagi ecc..) riso o gnocchi 1 volta a settimana
- verdura a volontà + 2 fette biscottate
Cena
- carne rossa o bianca, pesce, formaggio, affettati (prosciutto o bresaola o arrostino di tacchino)
- verdura a volontà
- olio a crudo (2 cucchiaini)
- sale 1 cucchiaino a pasto
- acqua sempre naturale
Dopo le 17: non sono consentiti zuccheri nè carboidrati : pane, pasta, riso, patate, mais, farro, orso (anche solubile), kamut, farina, pane grattugiato per le preparazioni.
Le quantità descritte sono da intendersi libere.
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professionisti qualificati nel campo della salute o della nutrizione. Prima di apportare modifiche significative alla tua
dieta o al tuo stile di vita, ti consigliamo di consultare un medico o un nutrizionista per una consulenza personalizzata.
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senza la supervisione di un professionista qualificato. Ogni decisione presa in base alle informazioni fornite è a rischio e
responsabilità dell’utente.Ricorda che le esigenze nutrizionali variano da individuo a individuo, e ciò che funziona per
una persona potrebbe non essere adatto per un’altra. Forniamo consigli generali, ma la tua salute è unica e dovrebbe
essere trattata come tale
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